24時間フィットネスジム
レシオボディデザイン
東岡山店
こんなお悩みありませんか？
レシオがすべて解決！
初めてのジムをサポート
01
何度でも受けられる
トレーニングレクチャー
インストラクターがマシンの使い方や目安となる回数をお伝えします。
トレーニングが初めてという方もマスターできるまでお伝えしますのでご安心ください。
02
理想のカラダを手に入れる
食事セミナー
ボディメイクの9割は食事。
健康的でメリハリのある体を目指す上でリバウンドしない正しい知識を手に入れましょう♪
03
レディースゾーン
「男性の中に入ってトレーニングをするのは少し気が引ける」という方向けに、女性会員様だけが利用できる専用区画がございます。
充実したプログラムをご提供
ヒップアッププログラム
※女性限定
お尻にフォーカスしたヒップエクササイズ。
代謝のアップや女性らしい魅力的なボディラインを作るのに効果的です。
ご自宅でもできる簡単美尻トレーニングもお伝えします。
VRバイクプログラム
サイクリングをしながら、バーチャル世界の旅を楽しむワークアウト。
映画館規模のスクリーンとサウンドで、楽しくカロリーを消費します。
ヨガ
心身のリラックスと自律神経を整える効果があります。体のバランスを整えて太りにくい体づくりにつなげましょう。
ストレッチプログラム
どなたでもできる簡単なストレッチエクササイズ。可動域が広がることでトレーニングの質もアップ。自律神経を整え、一緒にリラックスしませんか？
集中できるトレーニング環境
トレーニングエリア
レディースゾーン
スタジオ
ラウンジ
更衣室・ロッカー・その他
ご利用料金
月会費
¥6,900
（税込 ¥7,590）
女性限定オプション
月会費+
¥3,000 (税込 ¥3,300）
コラーゲンマシン入り放題！
都度利用のコラーゲンマシン(1回)¥2,500(税込)も販売しています。
※年間利用の方限定です。
コラーゲンマシンの詳細はこちら >>
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充実したRETIOの日常
RETIOに通って変わった！
BEFORE＆AFTER
食事指導や正しいトレーニングで
3か月で-6kgのダイエットに成功
20代後半／女性
体験者の声
今まで自分の体形に満足したことがなく、このまま終わりたくないと思いレシオに通うことを決めました。
「自分一人でもダイエットはできる！」とトレーニングや食事を調整していましたが、レシオのスタッフさんによる指導を受けてから、自分のやり方や知識が間違っていたことに気づきました。
正しい知識を持っているスタッフさんが身近にいることはとても恵まれた環境だと思います。
１年かけて２～３㎏体重が増えた私ですが、今回３カ月で6㎏体重を落とすことができました。
確かにダイエットは辛いこともありますが、痩せようと思えば効果はすぐに表れます。体は正直です！
※結果には個人差があります。
仕事の効率もアップ！週1、2回の
トレーニングで体脂肪-6.5％
20代後半／男性
体験者の声
私はトレーニングを週に1〜2回と、仕事の都合で時間をゆっくり取ることは難しかったですが、「食事」と「効率の良いトレーニング」で痩せました！
また、私の場合は痩せたこと以外の効果として、昼食を食べた後の眠気がなくなり、仕事に集中することができるようになりました。
レシオのトレーナーさんが食事やトレーニングのことを教えてくれるので、一人で孤独にダイエットしているような感じが全くしなかったです。
※結果には個人差があります。
お客様の声
実際にレシオに通っているみなさんの声をご紹介します！
20代女性
30代女性
40代男性
レシオには、
どんな方が通っているの？
Q&A
よくある質問TOP3
『トレーニングの方法が分からないのですが・・・』
ご安心ください。
器具の使い方、トレーニング方法をお伝えさせて頂くトレーニングレクチャーがございます。
トレーニングレクチャーは１回だけでなく、何度でも受けて頂けるプログラムになっており、ジムが初めての方でも安心してご参加頂けます。是非ご参加ください！
また、またダイエットカウンセリングやヒップアッププログラム、脂肪燃焼プログラムなどもございますので、ご自身の目的に合ったプログラムにご参加頂けます。
さらに、館内モニターにてトレーニングマシンの使用方法を24時間上映しております。
会員様限定の動画となっておりますので、ジムにいない時間でも視聴可能です。
『男性が多いですか？』
レシオは男性が約6割、女性が約4割のジムです。
男性には「男性向けエリア」、女性には「女性専用エリア」を設けており、男性だけでなく女性にも安心してご利用いただける施設となっております。
また、女性専用の「ヒップアッププログラム」もご用意しておりますので、女性の方は是非ご参加ください！
『コロナが心配です。』
ご安心ください。
当ジムでは、新型コロナウイルス感染拡大の状況やFIA(一般社団法人フィットネス産業協会)の対応ガイドライン、政府からの指針等を踏まえ、お客様と従業員の安全や健康を最優先に考慮し、館内清掃、消毒、換気等、衛生面での管理を強化しております。
日々、国内各地で新たな感染者が発生し、世界各国でも様々な変化がある現状を踏まえますと、対策を緩和しうる状況にはないと判断しますが、一方で感染リスクを低減する方策についても検証が進んできていると認識しております。
その他の質問はこちら
- 見学・体験
について - 入会手続き
について - 施設内容
について
レシオスタッフの紹介
私たちにおまかせください！
-
ANNA
ダイエット
インストラクター
女性らしいキレイボディラインの作り方、魅せ方をお伝えします♪
-
MARI
インストラクター
年齢を気にせず、一緒にトレーニングを楽しみましょう！！
-
MORI
トレーナー
体が変われば人生が変わります。なんでもお気軽にご相談ください♪
-
ITAKURA
トレーナースタッフ
僕もボディメイク頑張っています！
トレーニングでわからないことはなんでも聞いてください！
RETIO東岡山店
ご来店からご入会の流れ
初めてのご来店
入口は防犯のため鍵がかかっております。入口にあるインターフォンを鳴らして「見学希望」とお伝えください。
施設のご案内
施設を丁寧にご案内いたしますので、気になるジムの雰囲気や設備をご自身の目でお確かめ下さい。
入会手続き
入会手続きの際は、下記の3つをご用意ください。
①顔写真付きの証明書
（免許証、パスポート、学生証等）
②クレジットカード
③携帯電話をご用意ください。
ご案内
料金のご説明やお約束など丁寧にご説明いたします。ボディメイクは長く続けることが大切。スタッフによる手厚いサポートと楽しいフィットネスライフをお約束いたします。
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